Советы
Совет стоматологов-Отказываемся от Кока-Кола и сладкой газировки и переключаемся на чай
Лондонские ученые провели тестирование некоторых напитков и выявили
несколько самых опасных, способных нанести немалый урон полости рта.
Оказалось, что самыми вредными для человеческих зубов напитками являются
безалкогольная Кока-Кола и алкоголесодержащий ликер под названием
«Малибу». При этом Кока-Кола опасна из-за чрезвычайно высокой
кислотности, а ликер «Малибу» — из-за слишком высокого содержания
сахара. Результатом чрезмерного употребления первого и второго напитков
практически всегда является эрозия зубов и прочие стоматологические
проблемы. Вот почему ярым поклонникам вредных напитков лучше употреблять
их как можно реже, не чаше, чем несколько раз в год — по праздникам.
Исследователи также доказали, что с осторожностью следует употреблять
сладкие и фруктовые вина и красное вино.
Стоматологи настоятельно
советуют отказаться от потребления газировки, заменив её чаем - этот
напиток наоборот оказывает самое благоприятное влияние на состояние
зубной ткани. Помимо приятного вкуса, все виды чая обладают множеством
преимуществ для здоровья - чай богат натуральными антиоксидантами,
борющимися с раком, диабетом и сердечно-сосудистыми расстройствами.
Врачи Академии общей
стоматологии /AGD/ сравнили временные и долгосрочные эффекты зелёного и чёрного чая и
содовой и апельсинового сока на зубную эмаль. У чая не было
зафиксировано никаких эрозионных свойств, в отличие от газированных и
сладких напитков. Зелёный чай оказался полезнее чёрного из-за высоких
концентраций природных флавоноидов - питательных веществ, помогающих
справиться с воспалительными процессами. Однако медики предупреждают,
что необходимо пить чай без добавления молока, лимона и сахара,
поскольку такое сочетание с антиокислителями понижает их действие. Кроме
того, холодный чай, доступный для продажи в бутылках, не несёт никакой
пользы для зубов, так как тоже обогащён лимонной кислотой и большим
количеством сахара, предупреждают специалисты.
Источник:
http://www.stomport.ru/news/show/id/612 К списку статей
